Acne…cazando mitos
Visto que el acne es uno de los temas que mas inquietan a la mayoria de las personas os brindo aqui un pequeno resumen de algunos mitos y verdades sobre el acne.
La Alimentacion
Hay muchas teorias encontradas a cerca de este tema, la alimentacion es la principal causa y una de las que mas nos tenemos que cuidar. Si bien comer chocolate, papas fritas, mayonesa o cosas dulces no significa que al otro dia te van a salir tremendos granos, es cierto que el abuso de estos elementos (por abuso quiero decir comerlos con frecuencia, a diario) afectan directamente tanto al organismo como a la piel. Es un hecho comprobado dermatologicamente.
La Higiene
La limpieza de la piel es importantisima pero la poca higiene no es el problema ya que el acne comienza su proceso en capas muy profundas de la piel donde los elementos de limpieza no llegan.
Para mejorar el aspecto de la piel y evitar esa grasitud desagradable (propia del acne) es primordial lavarse el rostro por la manana y por la noche (no mas de dos veces), con algun producto de limpieza suave y un tonico sin alcohol, ya que podria resecar la piel, ademas seria ideal colocar una crema hidratante para ayudar a la elasticidad y aspecto del cutis.
Las bacterias del acne son las propias de la piel, por lo tanto el lavado minuciosos y continuo puede reducir el acne pero no prevenirlo, cualquier cosa por encima de un lavado suave puede provocar irritacion y resequedad lo cual retrasa el proceso de curacion del acne y puede generar mas aun.
El Maquillaje
El uso de productos de cosmetica solo puede tener relacion con el acne por su mala utilizacion, es decir si tienes una piel grasa o con acne es logico que tendrias que utilizar productos libres de aceite. Los cosmeticos con aceite producen la obstruccion de los poros produciendo espinillas o barros negros y en algunos casos rojeces y lesiones (hasta quemaduras).
Tomar Sol
Bueno, si te preocupa terriblemente la idea de que al tomar sol te salen granos te diria que no tomeis sol. La exposicion al sol tiene la facultad de secar el exceso de grasa en la piel asi que se podria decirse que tiene un efecto positivo a corto plazo, aunque si tienes acne y te colocas en el sol este hace que la piel produzca mas grasitud en determinadas zonas y sequedad e irritacion en otras.
Esteticamente el tomar sol hace que la piel enrojezca y nos camuflen los granitos, pero es un solucion temporal…prefiero que tomeis sol moderadamente para no sufrir las consecuencias anteriormente mencionadas, utilizando un protector solar adecuado para el acne (no comedogenico).
La Exfoliacion
El uso de productos exfoliantes en pieles muy purulentas esta contraindicado, ya que podria producir lesiones e incrementar el acne. En cambio si posees un acne leve o minimo no habria inconveniente en utilizar exfoliantes suaves, hasta mejoraria notablemente el estado y textura de la piel, puesto que la exfoliacion elimina las celulas muertas y evita que se formen los granos.
El Sexo
El acne de ninguna manera esta relacionado con el hecho de tener sexo o no, ni siquiera con la masturbacion (para bien o para mal de algunos 
). Hay una conexion entre la produccion de la hormona testosterona y la actividad sexual, sin embargo, la relacion entre el sexo y el acne no ha sido comprobada ni avalada cientificamente
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