Acne…cazando mitos
Visto que el acné es uno de los temas que más inquietan a la mayoría de las personas os brindo aquí un pequeño resumen de algunos mitos y verdades sobre el acné.
La Alimentación
Hay muchas teorías encontradas a cerca de este tema, la alimentación es la principal causa y una de las que más nos tenemos que cuidar.
Si bien comer chocolate, patatas fritas, mayonesa o cosas dulces no significa que al otro día te van a salir tremendos granos, si es cierto que el abuso de estos elementos (por abuso quiero decir comerlos con frecuencia, a diario) afectan directamente tanto al organismo como a la piel. Es un hecho comprobado dermatológicamente.
La Higiene
La limpieza de la piel es importantísima pero la poca higiene no es el problema ya que el acné comienza su proceso en capas muy profundas de la piel donde los elementos de limpieza no llegan.
Para mejorar el aspecto de la piel y evitar esa grasitud desagradable (propia del acné) es primordial lavarse el rostro por la mañana y por la noche (no más de dos veces), con algún producto de limpieza suave y un técnico sin alcohol, ya que podría resecar la piel, además sería ideal colocar una crema hidratante para ayudar a la elasticidad y aspecto del cutis.
Las bacterias del acné son las propias de la piel, por lo tanto el lavado minuciosos y continuo puede reducirlo pero no prevenirlo, cualquier cosa por encima de un lavado suave puede provocar irritación y resequedad lo cual retrasa el proceso de curación del acné y puede generar más aún.
El Maquillaje
El uso de productos de cosmética solo puede tener relación con el acné por su mala utilización, es decir si tienes una piel grasa o con acné es lógico que tuvieras que utilizar productos libres de aceite. Los cosméticos con aceite producen la obstrucción de los poros produciendo espinillas o barros negros y en algunos casos rojeces y lesiones (hasta quemaduras).
Tomar Sol
Bueno, si te preocupa terriblemente la idea de que al tomar sol te salen granos te diría que no tomáis sol. La exposición al sol tiene la facultad de secar el exceso de grasa en la piel así¬ que se podría decirse que tiene un efecto positivo a corto plazo, aunque si tienes acné y te colocas en el sol éste hace que la piel produzca más grasitud en determinadas zonas y sequedad e irritación en otras.
Estáticamente el tomar sol hace que la piel enrojezca y nos camuflen los granitos, pero es un solución temporal…prefiero que toméis sol moderadamente para no sufrir las consecuencias anteriormente mencionadas, utilizando un protector solar adecuado para el acné.
La Exfoliación
El uso de productos exfoliantes en pieles muy purulentas está contraindicado, ya que podría producir lesiones e incrementar el acné. En cambio sí posees un acné leve o mínimo no habría inconveniente en utilizar exfoliantes suaves, hasta mejorará notablemente el estado y textura de la piel, puesto que la exfoliación elimina las células muertas y evita que se formen los granos.
El Sexo
El acné de ninguna manera está relacionado con el hecho de tener sexo o no, ni siquiera con la masturbación (para bien o para mal de algunos). Hay una conexión entre la producció³n de la hormona testosterona y la actividad sexual, sin embargo, la relación entre el sexo y el acné no ha sido comprobada ni avalada científicamente
Sigueme!