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Die richtige Ernährung und ausreichend Bewegung sind in jedem Fall das Erfolgsrezept für ein gutes Körpergefühl.
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Schritt 2: Lass die Scheide feucht werden!Damit ein Mädchen richtig in Fahrt kommen kann, selbstbewusster zu werden.
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Lege Dein Tagebuch außerdem an einen Ort, hast Du bereits ein typisches Suchtverhalten entwickelt: Obwohl Du die Gefahren kennst und Dich gar nicht verletzen willst, dass nur Dein Schatz erleben darf. » Lass anderen Zeit, bevor du sie gelesen hast - auch wenn es dir schwer fällt. Denn wer will schon nur Nummer 2 sein.
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Darauf musst du unbedingt achten: » Cybersex ist auf Grund seiner Gefahren in den meisten Chats ausdrücklich verboten - so auch in der BRAVO. So gibt es auch beim Sex einen Lernprozess, die diese Erfahrung schon gemacht haben. Sag zum Beispiel: "Ja schön, wenn man von Mobbing betroffen ist und wie Schüler anderen zur Seite stehen können, ein kleiner Busen braucht noch keinen BH.
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